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哪些水果可以解酒?解酒吃哪些水果好?[图]

发布时间:2019-09-13 19:18:37 编辑:笔名

经常饮酒是有害身体健康的,相信所有的朋友们都是知道的,但是在我们平时的日常生活当中,避免不了一些饮酒的时候,尤其是在朋友聚会上面,不喝酒和少喝酒都是不好的,这样一来就会容易出现喝酒喝醉的现象,小编提醒广大喝酒的朋友们,喝酒一定要量力而行,千万不可贪杯哟,下面小编给大家介绍了一些可以解酒的水果,希望对大家有帮助。那么哪些水果可以解酒?解酒吃哪些水果好?

一、解酒水果

1、香蕉

饮酒过量中毒轻者,立即吃香蕉3—5个,可清热凉血,润肺解酒。

2、梨

梨解酒效果良佳。梨味甘酸性凉,有生津止渴、润肺消燥之功。一次食梨小的3—5个,大的2—3个,中毒严重者可用梨汁灌服。

3、荸荠

荸荠具有清热生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒轻者,可生吃50—100克,若中毒严重,将荸荠洗净去皮,捣烂挤汁200毫升,加少量冰糖溶化1次灌服,解酒立竿见影。

4、西瓜

1次口服西瓜汁300克,解酒毒效果很好。

5、白萝卜

洗净去皮,生吃1—2个,中毒严重不省人事者,可榨挤萝卜汁200毫升灌服。

二、解酒食物

1、鸡蛋。

鸡蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用。鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。

2、生姜。

酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统,缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。

3、番茄汁。

饮酒之后,肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源,血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分,减轻醉酒后头痛等不适感,番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。

4、香蕉。

饮酒过量之后,身体细胞缺水,小便更多,血钾水平降低,进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾,增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例。

5、芦笋。

在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平,减轻宿醉症状,保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

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